como cuidar da pele nesse inverno

 Época que exige um cuidado mais intenso com a pele.

1ª dica: ESFOLIAÇÃO DA PELE

Um dos passos cruciais antes da hidratação. Muito importante para quem tem a pele oleosa, e para quem tem a pele de morena à negra que tende à adiquirir um aspecto acinzentado/esbranquiçado durante o processo de renovação celular.

2ª dica: HIDRATE A PELE.

Existem duas formas de se hidratar a pele: a interna e a externa. A interna se dá atráves do suor, que é carregado de água e sais minerais. Mas como no inverno não suamos tanto, o uso de hidratante é indispensável.

Mas para que o hidratante faça efeito, é preciso que a pele esteja limpa.

Cuidado: uma limpeza exagerada pode retirar o manto hidro-lipídico (a camada de gordura da pele). Dica: gel de limpeza ou alguma loção com ação mais profunda.

Ah, e a água quente tende à ressacar a pele. E o rosto não é uma área que suporte esse calor. Lave o rosto com água fria SEMPRE.

3ª dica: ABUSE DO PROTETOR SOLAR.

Fato: cerca de 80% da radiação ultra-violeta que recebemos é responsável pelo dia-a-dia e não àquela ida à praia no findi. Portanto, use e abuse do protetor solar sempre que for sair.

4ª dica: HIDRATE-SE POR DENTRO.

Beber pelo menos 2 litros d’água diários é fundamental em qualquer estação.